2025 年 5 月 21 日下午，一场题为“解码身心压力 满格续航活力”保障服务部关爱职工的健康沙龙在郑东校区幼儿园报告厅成功举办。我校法学部魏岚老师担任主讲嘉宾，校工会财务福利部部长胡雪莉应邀参加，保障服务部党委副书记、纪委书记王研主持活动。
魏岚老师不仅是我校法学部副教授，同时也是素质教育中心兼职心理老师、国家二级心理咨询师、河南省物理医学会心理学专委会委员、舞动治疗师、心理评估师和家庭教育心理顾问。她长期从事心理学教学工作和心理咨询工作，经常在法院、律师事务所、学校开展讲座和团体辅导活动，特别在舞动治疗和青少年心理健康方面经验丰富。
活动聚焦职工身心健康，通过体验式工作坊的形式在轻松愉悦的氛围中展开，融入了“心理学理论+舞动体验”的创新形式，舞动环节由轻柔的呼吸冥想，到肢体随音乐自由舒展。现场笑声与音乐交织，肢体的舒展化作情绪的出口，同事间的友谊和合作也进一步加深。一位职工分享：“当专注于肢体流动时，积郁的压力仿佛随着汗水一同排出，整个人变得轻盈起来。”许多职工坦言，这种“不用语言表达情绪”的方式，反而带来了前所未有的放松与治愈，让参与者在轻松氛围中实现自我觉察与成长，为工作和生活注入新的活力。
此次活动的目的在于不仅让职工们学会即时释放压力——当压力来袭时，可通过调整呼吸节奏、舒展和拉伸紧张肌肉等身体干预方式，快速恢复心理平衡；而且加强了相互间的沟通、交流与协作。
活动结束后，职工反响热烈，普遍表示“感受到久违的轻松”“对自我情绪有了新的掌控感”，并期待此类活动成为常态。保障服务部在做好各项保障服务工作的同时也注重部门职工的关心关爱工作，确保每一位职工都保持着健康向上、朝气蓬勃的精神状态，都能以更饱满的热情投入到工作和生活当中，并在提高工作质量和办事效率的基础上，最大限度地体验到成就感和幸福感。
（审核：于磊；编审：卫春江；签审：王洲）
